پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خواص روغن میخک ؛ روش مصرف روغن میخک چگونه است ؟ + روش تهیه روغن میخک در خانهروغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) مهم ترین خواص و مضرات لیمو عمانی برای سلامتیلیمو عمانی منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سلامت دهان و دندان ایفا میکند. این خواص، همراه با تاثیرات دیگر لیمو عمانی، به حفظ سلامت کلی بدن کمک شایانی میکند.لیمو عمانی با داشتن ترکیبات فعال و […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد : شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید به موارد زیر میتوان اشاره کرد: کاهش خطر ابتلا به بیماریبه گزارش سایت دکتر کرمانی، شیره انگور حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان بوده که میتواند به محافظت از بدن در برابر رادیکالهای آزاد کمک کند. رادیکالهای آزاد مواد […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و سلامت / کدام میوهها و سبزیها از گرمازدگی جلوگیری میکند؟طبق اعلام مؤسسه پزشکی، مصرف منظم کیوی به افزایش سطح هیدراتاسیون و وجود پتاسیم کمک میکند تا سطح الکترولیتها را بهبود بخشد و در نتیجه از گرمازدگی جلوگیری کند.گرما در فصول گرم اغلب منجر به کم آبی بدن و سایر مشکلات سلامتی میشود که ممکن است خطرناک باشند. […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / در ماه رمضان نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کمآبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه میشود از دمنوشهای گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد. این دمنوشها به جبران کمآبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک میکنند تا غذا به راحتی […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه میتوان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین میتوانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.این ضماد درد مفصل، نقرس و ورمهای مختلف را درمان میکند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز به حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماریها کمک میکند.در این مطلب با برخی از ارزش غذایی و خواص چای ماسالا آشنا میشوید. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنداز دیگر خواص چای ماسالا این است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن یک گزینه عالی محسوب […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / نوشیدن یک فنجان شیرقهوه میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها کمک کرده و تأثیری مشابه با مصرف میوهها و سبزیجات تازه داشته باشد. مطالعه جدید محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان میدهد ترکیب قهوه با شیر حاوی آنتی اکسیدان و پروتئینهایی است که میتواند خواص ضدالتهابی سلولهای ایمنی بدن را دوبرابر کند. زمانی […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / عادات روزانه ما کلید سیستم ایمنی سالم است. خواب یک ضرورت است، نه مزیت. بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که هر شب ۸-۷ ساعت خواب با کیفیت داشته باشید. اگر گاهی اوقات در خوابیدن مشکل دارید، یک چرت کوتاه (کمتر از۳۰ دقیقه) میتواند به جبران بخشی از کمبود خواب کمک کند. برنامه […]
ادامه مطلب