پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بار دیگر، رژیم مدیترانهای در صدر لیست بهترین رژیمهای غذایی در تحلیل سالانه U.S. News & World Report قرار گرفت. امسال، این گزارش به جای سیستم رتبهبندی، از یک سیستم ارزیابی نمرهدهی استفاده کرد. رژیمهای DASH، MIND و فلکسیتارین (Flexitarian) در چند دسته مختلف رتبههای خوبی کسب کردند. به گزارش هلث دی؛ آیا به دنبال یک […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامهریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است… به گزارش ایسنا، تقلب در برنامه غذایی “cheat day”، شامل دادن مجوز حساب شده و برنامهریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیمهای غذایی محسوب میشود. تئوری استراتژی تقلب در برنامه غذایی مبتنی […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد. کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر میدهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیمها، سیگنالدهی عصبی، گوارش و […]
ادامه مطلب
اخبار تغذیه و سلامت / یافتههای یک مطالعه نشان میدهد که روغن زیتون میتواند به کاهش خطر مرگ ناشی از زوال عقل کمک کند.روغن زیتون مدتهاست که به عنوان مثالی از یک «ماده غذایی فوقالعاده» در نظر گرفته میشود. مادهای که در صورت مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، میتواند به شما کمک کند عمر طولانیتری داشته […]
ادامه مطلب
اخبار بهداشت و سلامت / مهمترین رژیم غذایی پس از اعمال جراحی چیست؟عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تاثیر مداخلات تغذیهای بر پیامدهای پس از جراحی، گفت: میزان مرگ و میر پس از عمل جراحی در بیماران مبتلا به سوء تغذیه ۳۳ درصد است. به گزارش ایسنا، دکتر غزاله […]
ادامه مطلب
اخبار بهداشت و سلامت / بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما میتواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بیاشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و … خود را نشان دهد. به گزارش ایسنا، ورزش منظم و به خصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیمهای غذایی […]
ادامه مطلب