پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) زرده یا سفیده تخممرغ؛ کدام مفیدتر است؟تخممرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب میشود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.شکی نیست که تخممرغ منبعی عالی از چندین ویتامین و مواد معدنی مهم است. همچنین، تخممرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی موجود محسوب میشود، […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظهیکی از شایعترین بیماریهای عصبی بیماری آلزایمر است. این بیماری با مرور زمان به دلیل سبک زندگی نادرستی که افراد مختلف دارند در بین مردم شیوع بیشتری پیدا میکند. در صورتی که هنوز با این مشکل مواجه نشدید و نگران مواجه شدن با این بیماری هستید، میتوانید از برخی روشها […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) این ۱۲ سوال نشان میدهد برای حفظ سلامت مغز باید به چه مواردی توجه کردیکسری عوامل وجود دارد که با توجه به آنها میتوانید سلامت مغزتان را تا پایان عمر حفظ کنید.پزشکان مغز و اعصاب در حفظ سلامت مغز تخصص دارند و با توصیههای خود، مردم را تشویق به حفظ سلامت مغزشان کرده و به آنها […]
ادامه مطلب
اخبار تغذیه و سلامت / یافتههای یک مطالعه نشان میدهد که روغن زیتون میتواند به کاهش خطر مرگ ناشی از زوال عقل کمک کند.روغن زیتون مدتهاست که به عنوان مثالی از یک «ماده غذایی فوقالعاده» در نظر گرفته میشود. مادهای که در صورت مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، میتواند به شما کمک کند عمر طولانیتری داشته […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و سلامت / آیا میخواهید ۲۴ سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعهای که روی دادههای مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما میتوانید در ۴۰ سالگی با ۸ مدل سبک زندگی، عمر خود را ۲۴ سال بیشتر کنید. در ۵۰ سالگی چطور؟ مشکلی نیست. اگر این ۸ روش را انتخاب کنید میتواند ۲۱ سال به عمر خود […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / مصرف کدام نوع از چربیها برای بدن مفید است؟وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان میآید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف میکنید. بر خلاف توصیههای غذایی گذشته که رژیمهای کمچرب را تبلیغ میکردند، تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که چربیهای سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند. به گزارش […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و سلامت / مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمتهای بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار میگیریم، اما راههایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما میتوانید با روشهایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید. ایرنا / در […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و سلامت / بروز سرطان پستان به دلایل مختلفی رخ میدهد که برخی از آنها قابل کنترل و برخی غیر قابل کنترل است. بالا رفتن سن، یائسگی دیررس، قاعدگی زودهنگام و ژنتیک، غیرقابل کنترل است؛ اما آیا همه مبتلایان به سرطان پستان به این دلایل دچار بیماری شدهاند؟ چاقی، مصرف مشروبات الکلی و استعمال سیگار از جمله فاکتورهایی […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / از آنجا که انواع غذاها ممکن است با ایجاد سرطان یا افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط مستقیمی داشته باشد، نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است. به خصوص اگر اعضای خانوادهتان مبتلا به سرطان هستند یا سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود داشته است، لازم است حداقل با مدیریت برنامه غذایی، شانس […]
ادامه مطلب