پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
اخبار پزشکی و سلامت / مطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیشدیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیشدیابت میتوانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند. مکملهای ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر […]
ادامه مطلب
پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم تر از درمان آن است. پوکی استخوان در طی سالیان بروز پیدا می کند و با تغذیه در طی سال های زندگی ارتباط مستقیم دارد.برای کاهش وزن باید تحت نظر متخصص بود و رژیم غذایی صحیحی گرفت. رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن سریع، بی تردید کاهش تراکم استخوان را در پی دارد […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / نتیجه یک مطالعه ۳۶ساله: ۴ رژیم غذایی شناختهشده جهان میتوانند خطر مرگ زودرس را کاهش دهندمحققان با بررسی وضعیت تغذیهای بیش از ۱۰۰ هزار داوطلب طی ۳۶ سال، اثر چهار رژیم غذایی شناختهشده در جهان بر سلامت جسمی را با یکدیگر مقایسه و به نتایج جالبی دست پیدا کردهاند. این تحقیق، یکی از جامعترین مطالعاتی […]
ادامه مطلب
میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و حاوی مواد مغذی گیاهی هستند که میتواند از قلب شما محافظت کند، با خستگی مبارزه کرده و احساس خوبی را در شما حفظ کند. اما مردان بیشتر از زنان به این ترکیب نیاز دارند. نیازهای سلامتی مردان با نیازهای زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذاها […]
ادامه مطلب
بیماری کبد چرب، همانطور که از اسمش پیداست، عارضهای است که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد میشود. بیماری کبد چرب دو نوع است: بیماری کبد چرب الکلی (در اثر مصرف زیاد الکل) و بیماری کبد چرب غیرالکلی (حتی اگر هرگز الکل مصرف نکرده باشید میتواند رخ بدهد) نوع شدیدتر بیماری کبد چرب، کبد چرب غیرالکلی استئاتوهپاتیت (NASH) نامیده […]
ادامه مطلب