پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) پیلاتس چگونه بدن و ذهن را متحول می کند؟ در ادامه، توضیحات یک مربی فیتنس را دربارهی اینکه چگونه این تمرین به ساخت قدرت واقعی، اصلاح فرم بدن و بهبود حرکات کمک میکند، خواهید دید. به گزارش انلی مای هلث؛ اگر تا به حال احساس کردهاید بدنتان انگار «بار اضافهای» حمل میکند – انرژیتان کمتر […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) تمرینهایی برای کند کردن پیشرفت بیماری پارکینسون چه تمرینهایی میتوانند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کنند؟ برای همهی افراد، ورزش بخشی ضروری از یک سبک زندگی سالم است؛ اما برای مبتلایان به پارکینسون، اهمیت آن حتی بیشتر است. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ بر اساس یک مطالعهی جدید با عنوان […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / با کدام ورزش راحت بخوابیم؟یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، میتواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی از استرس روحی و جسمی را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، ایجاد یک تغییر کوچک در برنامه شبانه میتواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، انگیزه و اعتماد به نفس خود […]
ادامه مطلب