قابل توجه عاشقان قهوه؛ آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
مقالات تغذیه و سلامت / بسیاری از مردم صبح قبل از خوردن صبحانه از نوشیدن قهوه لذت میبرند. با وجود افسانههای پایدار شواهد علمی اندکی نشان میدهد نوشیدن آن با معده خالی مضر باشد.نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک میکند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما میشود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، آلزایمر...