پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

با فرد وسواسی چطور رفتار کنیم؟

وسواس

مقالات روانشناسی / از قدیم برخی افراد مخصوصا خانوم‌ها به بشور و بساب فراوان معروف بودند؛ خیلی‌ها هنوز هم از این رفتار خوششان می آید و از تمیزی خانه لذت می برند. با آمدن ویروس کرونا بشور و بساب‌ها بیشتر شد و عده‌ای هم به شکل افراطی به بهانه کرونا قوانین سخت‌تری برای خود و خانواده گذاشتند./ به گزارش ایسنا، […]

ادامه مطلب

مواد غذایی ضروری برای خانم‌ها

میوه فواید میوه تغذیه رژیم غذایی

مقالات تغذیه و سلامت / آن دسته از زنان که مایل و قادر به بچه دار شدن هستند، با مجموعه دیگری از چالش ها و تغییرات بدنی روبرو اند. بنابراین، بهترین راه برای مراقبت از بدن، همراه با معاینات منظم پزشکی و یک برنامه ورزشی منظم، خوردن غذاهایی است که برای نیازهای تغذیه ای بدن مناسب هستند. به توصیه متخصصان، […]

ادامه مطلب

با نکات مهم و ضروری هنگام وقوع زلزله آشنا شوید

اصول و نکات ضروری در هنگام زلزله

اخبار اجتماعی / متاسفانه زلزله‌ای ۵.۹ ریشتری شهر خوی را لرزاند. با توجه به شدت زلزله، احتمالا شاهد وقوع پس‌لرزه‌های فراوانی خواهیم بود زلزله یکی ازبلا‌هایی که است که پیش بینی آن غیر ممکن است و به همین دلیل همیشه باید برای زلزله آماده باشیم چرا که با رعایت برخی نکات می‌توان جان خود را در هنگام وقوع زمین لرزه […]

ادامه مطلب

عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست

سیگار پوست مضرات سیگار

مقالات سلامت / استعمال سیگار علاوه بر تضعیف سلامت قلب، ریه‌ها و استخوان، کاهش احتمال باروری و افزایش سکته مغزی، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است.به گزارش ایسنا،‌ براساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال ۱۴۰۰ اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای […]

ادامه مطلب

ورزشی که عمر را زیاد می‌کند

ورزش و سلامتی

مقالات ورزشی / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.به گزارش باشگاه خبرنگاران، کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی […]

ادامه مطلب

مردم، صاحبان اصلی انقلاب هستند

امام خمینی و جایگاه مردم

مقالات سیاسی / در آستانه چهل و چهارمین دهه فجر انقلاب اسلامی ایران قرار داریم. امام خمینی رضوان‌الله ‌تعالی‌ علیه رهبر انقلاب اسلامی مردم ایران و بنیانگذار نظام جمهوری اسلامی ، “انقلاب اسلامی ملت ایران” را مساله‌ای الهی می‌دانند. امام خمینی با اینکه رهبری انقلاب را برعهده داشتند، ولی در پیروزی آن سهمی برای خود قائل نیستند و برخلاف عده‌ای […]

ادامه مطلب

دلایل استرس در محیط کار

استرس استرس شغلی استرس محیط کار

مقالات روانشناسی / استرس شغلی، مختص شغل خاصی نیست و زمانی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد. به گزارش ایسنا؛ استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر در زندگی است که بسته به فشار روانی و کیفیت انطباق فرد با آن، ممکن است منجر به بیماری یا برعکس به تجربه‌ای مثبت تبدیل شود. عوامل روانی محیط […]

ادامه مطلب

راهی آسان و جالب برای کاهش فشارخون و اضطراب

طبیعت فضای سبز

مقالات روانشناسی / مطالعه جدیدی که در مجله Occupational & Environmental Medicine منتشر شده، عنوان می‌کند که بودن در طبیعت می‌تواند پادزهری در جهت کنترل اضطراب و مدیریت فشار خون باشد. به گزارش خبرآنلاین و بر اساس یک مطالعه جدید، وقت گذراندن در بیرون از منزل و بودن در طبیعت، جنگل، دریا و و هرآنچه که تداعی‌گر یک طبیعت زنده […]

ادامه مطلب

زانوهای خود را با این حرکات تقویت کنید

حرکاتی برای تقویت زانو

مقالات ورزشی / با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم‌ تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس […]

ادامه مطلب
۱ ۱۳۰ ۱۳۱ ۱۳۲ ۱۳۳ ۱۳۴ ۲۶۵