Tag: اضافه وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) ایسنا: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفره‌های غذایی حذف کنند. دکتر سید محمد طباطبایی جبلی با اشاره به آغاز پویش ملی […]

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : پژوهشگران می‌گویند، مردان جوان دارای اضافه وزن با خطر ابتلا به ۱۷ سرطان مختلف در ادامه زندگی خود مواجه هستند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، در حالی که ما اغلب سعی می‌کنیم در گذشته زندگی نکنیم، زیست‌شناسی ما اغلب این گونه نیست. پژوهشگران با افزودن به شواهد فزاینده‌ای که اضافه وزن را […]

مقالات تغذیه و سلامت/ تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. به گزارش خبرآنلاین، سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آیند. به طور کلی، وقتی غلظت برخی مواد که می‌توانند بلور تشکیل دهند (مانند کلسیم، اسید اوریک […]

مقالات تغذیه و سلامت/ پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. به گزارش ایسنا، در […]

مقالات تغذیه و سلامت/ یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان پرداخت. نیلوفر حیدری در گفت و گو با ایسنا، با تاکید بر لزوم صرف هر سه وعده افطار، شام و سحری در ماه مبارک رمضان گفت: در این بین وعده سحری از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نیاز است که افراد این وعده را بصورت […]

مقالات تغذیه و سلامت/ اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید. به گزارش ایسنا، حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در […]