پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) سلامتی شما باید در طول زندگی شما، از جمله در دهه ۳۰ زندگی اولویت اصلی باشد. به گزارش «انتخاب»؛ برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. به علاوه، رسیدن به وزن بدن سالم […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آبمیوه صد در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است. یکی از مشکلات اساسی آب میوه، کمیت آن است. دکتر والتر ویلت، استاد اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشگاه هاروارد در این خصوص به سیانان میگوید: «مصرف میوه به شکل آبمیوه باعث […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / مصرف کدام نوع از چربیها برای بدن مفید است؟وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان میآید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف میکنید. بر خلاف توصیههای غذایی گذشته که رژیمهای کمچرب را تبلیغ میکردند، تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که چربیهای سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند. به گزارش […]
ادامه مطلب
اخبار پزشکی و سلامت/ پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه نانجینگ در چین، امیدها را برای درمان دیابت نوع ۲ زنده کرده است. به گزارش ایسنا و به نقل از آیای، به گفته سازمان بهداشت جهانی، بیماری دیابت نوع ۲، وضعیتی که با ناتوانی بدن در تنظیم و استفاده مؤثر از قند مشخص میشود، بیش از ۹۵ درصد از افراد مبتلا به […]
ادامه مطلب
مقالات اجتماعی / مادر شدن به نفع سلامتتان استایرنا / هر چند مطالعهای اخیرا نشان داده زنانی که بچه دارند و مادر هستند شادتر از زنانی که هرگز بچهدار نشدهاند نیستند؛ اما پژوهشهای زیادی نیز ثابت کرده که مادر بودن دارای اثرات قابلتوجه و شگفتانگیزی بر زندگی و سلامت یک زن است. کاهش ریسک سرطان مادر بودن احتمال ابتلا به […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت/ بهداشت نیوز نوشت: کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که بهخاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامینها مانند ویتامینهای C، K و همچنین آنتیاکسیدانهاست که برای بهرهمندی از خواص آن توصیه میشود بهشکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. در ادامه این مطلب به ۵ فایده […]
ادامه مطلب
اخبار پزشکی و سلامت / مطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیشدیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیشدیابت میتوانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند. مکملهای ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / با تغییر فصل یکی از مشکلاتی که اکثر افراد به آن دچار می شوند افسردگی فصلی است که در این مطلب برخی غذاهای مفید برای این بیماری معرفی می شوند. به گزارش بهداشت نیوز نوشت؛ سلامت جسم و روح بر یکدیگر تاثیر می گذارد و باید مراقب هردوی آن ها بود. به همین منظور مواد […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و سلامت / صرفنظر از اینکه رابطه یک زوج چقدر صمیمی و گرم است و یا حتی چقدر در زندگی مشترک از هم دورند، اینطور به نظر میرسد که افراد متأهل در کنترل سطح قند خون خود (نسبت به مجردها) عملکرد بهتری دارند. به گزارش خبرآنلاین، محققان معتقدند که ازدواج کردن و بودن در کنار همسر یا شریک […]
ادامه مطلب