پیشگیری از سرماخوردگی با تغذیه مناسب

پیشگیری از سرماخوردگی

اخبار پزشکی و سلامت / مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده و این امر می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند. نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا با اشاره به نقش ویتامین C […]

ادامه مطلب

۵ خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب

کبد چرب

اخبار بهداشت و سلامت / بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل‌ درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و … خود را نشان دهد. به گزارش ایسنا، ورزش منظم و به خصوص ورزش‌های هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی […]

ادامه مطلب

نوشیدنی فوق العاده صبحگاهی که باید ناشتا بخورید

فواید لیموترش

مقالات تغذیه و سلامت / نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف می کنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمی شود ممکن است برخی فواید فوق العاده که به سود سلامت شما هستند را از دست بدهیدنوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب […]

ادامه مطلب