ذهن‌آگاهی، راهی برای کاهش فرسودگی شغلی

ذهن آگاهی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )   ذهن‌آگاهی، راهی برای کاهش فرسودگی شغلیکار زیاد، فشارهای روانی و محیط‌های کاری ناپایدار، بسیاری از کارکنان را خسته و دلزده می‌کند؛ اما آیا راهی وجود دارد که با آن بتوان از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد؟ پژوهشی تازه به دنبال پاسخ همین پرسش بوده است. به گزارش ایسنا، فرسودگی شغلی یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی در […]

ادامه مطلب

۸ نکته کلیدی که پیش از زایمان باید بدانید

علائم و نشانه‌های نزدیکی زمان زایمان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۸ نکته کلیدی که پیش از زایمان باید بدانید ۸ نکته کلیدی که پیش از زایمان باید بدانید زایمان فرایندی طبیعی است، اما آگاهی و آمادگی می‌تواند تجربه‌ای آرام‌تر و مطمئن‌تر برای مادر رقم بزند. در کلاس‌های دوران بارداری شرکت کنید، از پزشک خود سؤال بپرسید و به توانایی‌های بدنتان ایمان داشته باشید. در ادامه […]

ادامه مطلب

گیاهی معطر برای درمان «عفونت ادراری» و «دندان درد»

فواید برگ بو

مقالات بهداشت و سلامت / به گزارش بهداشت‌نیوز، برگ‌بو از جمله گیاهانی است که به‌دلیل عطر خوشایند در غذاها استفاده می‌شود و علاوه بر این می‌تواند خواص متعددی نیز برای سلامت بدن داشته ‌باشد. این گیاه تاثیر ضدعفونی‌کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط‌آور این گیاه نیز به بهبود […]

ادامه مطلب