پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) نکات ایمنی برای انجام تمرینات هوازی در افراد مبتلا به بیماری قلبی تمرینات هوازی می‌توانند سلامت قلب را تقویت کنند، اما اگر دچار بیماری قلبی هستید، رعایت برخی اقدامات احتیاطی ضروری است. در اینجا توصیه‌هایی مبتنی بر نظر متخصصان ارائه شده است تا بتوانید هوشمندانه و ایمن ورزش کنید. به گزارش انتخاب و به نقل […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ادویه‌های جادویی برای مغز و بیداری ذهنادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.ادویه‌های رنگارنگی که قرن‌هاست در آشپزخانه‌ها سلطنت می‌کنند، نه‌تنها غذا […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) فواید بی نظیر مصرف آب آملا مصرف روزانه نوشیدنی آب آملا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند. در اینجا هر آنچه که باید درباره فواید بی‌نظیر آن بدانید و همچنین طرز تهیه آن در خانه آورده شده است. به گزارش انلی مای هلث؛ آملا، که […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / بادرنجبویه یا بادرنگبویه یا وارنگ بو گیاهی است معطر و علفی چندساله، خاستگاه اصلی آن شرق مدیترانه است و در بعضی از نقاط آذربایجان و جلگه خزر نیز یافت می شود. در ادامه مطلب با خواص گیاه بادرنجبویه اشنا می شویم: ترکیبات این گیاه بسیار متنوع است. بادرنجبویه دارای ترپنوئید ها (تری ترپینوئیدها، استروئید ها، […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: چغندر یا لبو از سبزی‌های ریشه‌ای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتی‌اکسیدان‌های رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی می‌شود. به گزارش ایسنا، مینا کاویانی با […]
ادامه مطلب