زمان خواب - پایگاه خبری و تحلیلی رشد

تغییر سبک زندگی و تعادل قند خون

۱۲ شهریور ۱۴۰۴ درج دیدگاه

دیابت بیماری قند

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) آیا تغییر سبک زندگی در ۴ هفته می‌تواند قند خون را متعادل کند؟ شاید نتوانید پیش‌دیابت را در عرض یک ماه درمان کنید، اما قطعاً می‌توانید فرایند بازگشت آن را آغاز کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه.به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ پیش‌دیابت یک زنگ هشدار است؛ زیرا در این […]

ادامه مطلب

دسته بندی: اخبار جدید, اخبار بهداشت و سلامت, مقالات پزشکی و سلامت, مقالات جدید برچسب ها: ارتقای سلامت کلی, بیماری‌های قلبی, پیش‌دیابت, تخم‌مرغ آب‌پز, تعادل قند خون, رژیم غذایی, زمان خواب, سبزیجات, سبک زندگی, سطح قند خون, سکته, فعالیت بدنی, قند خون, قند خون ناشتا, کنترل وزن, مدیریت مؤثر استرس, نوشیدنی‌های سالم

۱۷ راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب در تعطیلات نوروز

۰۶ فروردین ۱۴۰۲ درج دیدگاه

پرخوری پرخوابی خواب سلامت

مقالات روانشناسی / بهترین زمان برای چرت زدن معمولاً اواسط بعد از ظهر، قبل از ساعت ۳ بعد از ظهر است. چرت زدن قبل از ساعت ۳ بعدازظهر می‌تواند در خواب شبانه شما اختلال ایجاد کند.همشهری آنلاین نوشت: تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای استراحت است؛ اما برخی به دلیل شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری از کارها، […]

ادامه مطلب

دسته بندی: اخبار جدید, اخبار بهداشت و سلامت, مقالات پزشکی و سلامت, مقالات جدید, مقالات روانشناسی برچسب ها: اتاق خواب, اختلال خواب, اختلالات پزشکی, اختلالات خواب, استراحت, انتقال دهنده‌های عصبی, برنامه خواب منظم, برنامه صبحگاهی, بهترین زمان برای چرت زدن, پرخوابی, تعطیلات نوروز, چرت زدن, خواب شبانه, داروهای رژیمی, زمان خواب, زنگ هشدار آلارم, شکلات, صفحه نمایش الکترونیکی, فعالیت آرامش بخش, فعالیت‌های آرامش بخش, قرص‌های خواب آور, قهوه, مشکلات خواب, مشکلات مزمن خواب, مصرف کافئین, وسایل الکترونیکی