پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟احتمالاً بارها شنیده‌اید که آب برای بدن مفید است؛ از دفع مواد زائد گرفته تا کمک به عملکرد درست سلول‌ها، روان‌سازی و محافظت از مفاصل و بسیاری موارد دیگر. به‌طور خلاصه، آب شما را زنده و سرحال نگه می‌دارد. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چگونه می‌توان خستگی ناشی از «ام‌اس» را مدیریت کرد؟«مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی است که جوانان را درگیر می‌کند و به گفته متخصصان، بهترین راه برای مبارزه با خستگی ناشی از ام‌اس، درمان علت اصلی آن است. به گزارش ایسنا، با این حال، علت دقیق اغلب ناشناخته است […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۸ فایده شگفت‌انگیز تنفس صبحگاهی در ۳۰ دقیقه اول بیداریتمرین تکنیک‌های تنفسی در ۳۰ دقیقه ابتدایی پس از بیدار شدن می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، استرس را کاهش دهد و سلامت کلی بدن و ذهن را بهبود بخشد. به‌گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا صبح‌ها با احساس گیجی، استرس یا نگرانی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خوراکی‌هایی که باید در زمستان مصرف کنیدمصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل سرما به شما کمک می‌کنند تا گرم بمانید و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این فصل دریافت کنید، […]
ادامه مطلب