مطالعه و تقویت سلامت روان
مقالات روانشناسی / در طول تاریخ بشر، هیچوقت مثل امروز دسترسی به کتاب و مطالعه ساده نبوده است. در دنیای امروز شما میتوانید تنها با چند کلیک، روی صفحه اسکرین به هزاران هزار موضوع و مطلب برای مطالعه و آموزش دست پیدا کنید؛ از ادبیات و فلسفه گرفته تا روانشناسی و علوم. دهههاست که کارشناسان از مطالعه بهعنوان یک درمان مکمل در کنار درمان اولیه برای کنترل برخی از ناهنجاریهای روحی و روانی، مانند افسردگی و اضطراب استفاده میکنند.در واقع اصطلاح «بیبلیوتراپی» یا کتابدرمانی شهرت زیادی پیدا کرده است و در آن از کتابها بهعنوان یک منبع درمانی استفاده میکنند....