پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
مقالات پزشکی و سلامت / خواب بسیار کم یا زیاد می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. به نقل از سایتک‌دیلی، نتایج تحقیق نروژی حدود ۲۰۰۰ بیمار نشان داد، کسانی که کمتر از ۶ ساعت یا بیش از ۹ ساعت می‌خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت هستند. بیماران مبتلا به مشکلات خواب مزمن حتی بیشتر به آنتی‌بیوتیک […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. به نقل از هلث، بررسی ۳۲ مطالعه نشان داد، افرادی که پروتئین‌های گیاهی مصرف می‌کنند عمر بیشتری دارند و در معرض خطر کمتر برای مرگ زودرس ناشی از سرطان و بیماری قلبی هستند.رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا به ویژه غذاهای […]
ادامه مطلب
اخبار بهداشت و سلامت/ «تدروس آدهانوم قبریسوس»، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (سه‌شنبه) اعلام کرد که همه‌گیری کووید۱۹ تا پایان سال جاری میلادی (۲۰۲۳)، دیگر یک «وضعیت اضطراری بهداشتی جهانی» در نظر گرفته نخواهد شد. به گزارش ایسنا به نقل از راشاتودی، تدروس در سخنرانی خود در دانشگاه میشیگان گفت که مطمئن است در مقطعی از سال جاری […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارد. گلبول‌های قرمز در انتقال اکسیژن به تمام سلول‌های بدن نقش اساسی دارند و به رشد و ترمیم مطلوب بافت‌ها نیز کمک می‌کنند. از همین‌رو، بسیاری از افرادی که دچار کم‌خونی فقر آهن هستند دچار علائم خستگی و بی‌حالی می‌شوند. کم‌خونی […]
ادامه مطلب
همشهری آنلاین نوشت: درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه و برای مدت‌زمان محدود نمی‌تواند مشکلی برای سلامت ما ایجاد کند اما حذف همیشگی آنها تصمیم درستی نیست. از آنجایی که کربوهیدرات […]
ادامه مطلب