تداوم خواب ناکافی و آسیبی که به قلب می زند

خواب مضرات خواب روی شکم

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir)  تداوم خواب ناکافی و آسیبی که به قلب می زند تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند. به گزارش انتخاب […]

ادامه مطلب

فواید مصرف کرن‌بری در وعده‌ی صبحانه

فواید مصرف کرن‌بری

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir)  فواید مصرف کرن‌بری در وعده‌ی صبحانه گنجاندن یک مشت کرن‌بری در برنامه‌ی روزانه‌ی صبحانه‌تان، یکی از بهترین تغییراتی است که می‌توانید برای سلامتی خود ایجاد کنید! ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا! به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ همه‌ی ما می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روز است، اما گاهی […]

ادامه مطلب

معرفی سبزی های مؤثر برای کاهش کلسترول

سبزی های مؤثر برای کاهش کلسترول

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۵ سبزی مؤثر برای کاهش کلسترول بعد از ۵۰ سالگی گنجاندن این سبزی‌های مفید در وعده‌های غذایی روزانه، نیازی به تغییر اساسی در رژیم غذایی‌تان ندارد—فقط چند جایگزینی هوشمندانه کافی‌ست. در ادامه با این سبزیجات مفید و نحوه مصرف آن‌ها آشنا شوید! به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ با افزایش سن، […]

ادامه مطلب

درباره فواید شگفت‌انگیز چای بابونه

فواید شگفت‌انگیز چای بابونه

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) فواید شگفت‌انگیز چای بابونه که علم نیز آن‌ها را تأیید کرده است چای بابونه به‌عنوان یک نوشیدنی آرام‌بخش شناخته می‌شود که به بهبود کیفیت خواب و مدیریت بی‌خوابی کمک می‌کند. اما در این مقاله با برخی فواید کمتر شناخته‌شده‌ی چای بابونه آشنا می‌شوید که پشتوانه‌ی علمی دارند. به گزارش انلی مای هلث؛ بابونه گیاهی گل‌دار […]

ادامه مطلب

دشمنان پنهان کبد را بشناسید

دشمنان پنهان کبد

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) دشمنان پنهان کبد را بشناسیدمهر: متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود.کاهش سطح کلسترول LDL برای سلامت قلب مفید است، اما در برخی موارد، افت بیش‌ازحد آن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات […]

ادامه مطلب

خواص و فواید باورنکردنی کندر و روغن کندر

خواص کندر

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۳۳ فایده وخواص باورنکردنی کندر و روغن کندر+ روش صحیح استفاده کندرکندر از خواص فوق‌العاده ای برخودار است، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و غیره، بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است.خواص کندر و روغن کندر در طب سنتی بی نهایت است و برای […]

ادامه مطلب

خواص زیتون و معرفی بهترین نوع زیتون

تشخیص روغن زیتون اصل

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خواص زیتون در یک نگاه؛ بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی را بشناسیدزیتون غنی از بسیاری از ترکیبات گیاهی است؛ آنتی اکسیدان‌های موجود در زیتون از بروز بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت، انواع سرطان‌ها و آسیب به بافت‌ها در اثر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.زیتون میوه کوچکی است که روی درختان زیتون […]

ادامه مطلب

چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟

ویتامین انواع ویتامین

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ آیا شما هم نیاز دارید؟کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوستی و ریزش مو شود. آزمایش خون می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را نشان دهد و در صورت تأیید پزشک، مصرف مولتی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.مولتی ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین‌ها […]

ادامه مطلب

ویتامینی که جوانی را تضمین می‌کند

Vitamin-C ویتامین ویتامین سی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ویتامینی که جوانی را تضمین می‌کندویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است – ماده‌ای که از سلول‌های ما در برابر آسیب‌های ناشی از زندگی روزمره محافظت می‌کند.متخصصان ویتامین C را در فهرست «۱۰ ریز مغذی برتر برای پیری خوب» نام برده‌اند. به گزارش خبرفوری، علاوه بر محافظت از سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود زخم‌های […]

ادامه مطلب
۱ ۲ ۳ ۵