کافئین و کابوس‌های شبانه

کافئین

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  کافئین و کابوس‌های شبانهبرخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟ به گزارش ایسنا، آیا شما هم به‌تازگی چنین تجربه‌ای داشته‌اید؟ یعنی مصرف کافئین خود را کم کرده‌اید و احساس می‌کنید که خواب‌هایتان از همیشه زنده‌تر و واضح‌تر شده است؟ اگرچه کاهش مصرف کافئین […]

ادامه مطلب