پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چگونه درمان مجازی در حال حمایت از سلامت روان استدر سال‌های اخیر، مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی و آسیب‌های ناشی از تروما افزایش چشمگیری یافته‌اند؛ در حالی‌که خدمات سلامت روان پیش‌تر نیز با کمبود منابع مواجه بودند. اما اکنون با کمک پلتفرم‌های ویدئویی امن، خدمات متنی پشتیبانی روانی، و سرویس‌های آنلاین سلامت روان مانند […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ذهن‌آگاهی، راهی برای کاهش فرسودگی شغلیکار زیاد، فشارهای روانی و محیط‌های کاری ناپایدار، بسیاری از کارکنان را خسته و دلزده می‌کند؛ اما آیا راهی وجود دارد که با آن بتوان از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد؟ پژوهشی تازه به دنبال پاسخ همین پرسش بوده است. به گزارش ایسنا، فرسودگی شغلی یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی در […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کاردر دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت می‌کند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر می‌کنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ می‌کنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالش‌ها نشان می‌دهد.با تغییر دیدگاه‌ها، مدیریت احساسات، و پرورش عادات حمایتی، می‌توانیم […]
ادامه مطلب