پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۵ سبزی مؤثر برای کاهش کلسترول بعد از ۵۰ سالگی گنجاندن این سبزی‌های مفید در وعده‌های غذایی روزانه، نیازی به تغییر اساسی در رژیم غذایی‌تان ندارد—فقط چند جایگزینی هوشمندانه کافی‌ست. در ادامه با این سبزیجات مفید و نحوه مصرف آن‌ها آشنا شوید! به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ با افزایش سن، […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) مصرف سبزیجاتی که برای سلامت چشم ضروری استمصرف اسفناج، کلم بروکلی، هویج، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی برای سلامت چشم ضروری است.چشم‌ها همچون دیگر اعضای بدن به مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند تا سالم بمانند، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و دیگر مواد مغذی می‌تواند […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) این سبزی خوش عطر مانند مولتی‌ویتامین عمل می‌کنداسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های مثلثی‌شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته‌اند. این گیاه دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )غذاهای مقوی در اطراف ما وجود دارد که شاید نمی دانیمبرخی از غذاها، سبزیجات و میوه در حالی در رژیم غذایی افراد وجود ندارد که مصرف آن های خواص و مزایای بسیاری برای سلامت بدن و درمان بیماری ها دارد.بسیاری از سبزیجات و میوه ها هستند که برای سلامتی بسیار مفید هستند اما به دلیل ناآگاهی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه‌ها کدام است؟مصرف چغندر، سیر، اسفناج و سیب‌زمینی به بهبود سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند.حفظ سلامت کلیه‌ها در فصل زمستان به یک اولویت تبدیل میشود، زیرا فرآیندهای متابولیک دچار تغییر میشود و بدن نیاز به حمایت بیشتری دارد، کلیه‌ها به صورت مداوم برای دفع سموم بدن سخت کار می‌کنند، مصرف بعضی […]
ادامه مطلب