پیلاتس و تحول بدن و ذهن
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) پیلاتس چگونه بدن و ذهن را متحول می کند؟ در ادامه، توضیحات یک مربی فیتنس را درباره‌ی این‌که چگونه این تمرین به ساخت قدرت واقعی، اصلاح فرم بدن و بهبود حرکات کمک می‌کند، خواهید دید. به گزارش انلی مای هلث؛ اگر تا به حال احساس کرده‌اید بدن‌تان انگار «بار اضافه‌ای» حمل می‌کند – انرژی‌تان کمتر […]
ادامه مطلب