هسته چه میوههایی را بخوریم
مقالات تغذیه و سلامت / میوهها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزهای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند. از آنجا که میوه لایه حفاظتی هسته خود محسوب میشود لذا خوردن هسته بعضی میوهها نیز مفید است. در این قسمت سعی کرده ایم شما را با هسته میوههایی که برای سلامت جسم و روحتان مفید هستند، آشنا کنیم. هسته هندوانه برای پوست هندوانه میوهای آبدار و شیرین و در عین حال نیروبخش است. تا به حال هر وقت هندوانه خورده ایم طبق عادت قبلی، هستههای آن را...