آلودگی هوا و تشدید علائم آپنه خواب

آلودگی هوا و زوال عقل

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  آلودگی هوا علائم آپنه خواب را بدتر می‌کند آلودگی هوا می‌تواند علائم آپنه خواب را تشدید کند.در مناطقی با آلودگی هوای بیشتر، تعداد دفعاتی که تنفس افراد در خواب کند یا متوقف می‌شود، بالاتر است. هرچه هوا آلوده‌تر باشد، علائم شدیدتر می‌شوند. به گزارش انتخاب و به نقل از HealthDay News؛ آلودگی هوا ممکن است […]

ادامه مطلب

بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟

خواب خواب مناسب

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی […]

ادامه مطلب