پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) معرفی ویتامین‌هایی برای تقویت و سلامت چشم در تابستان احساس گیجی یا خستگی می‌کنید؟ یکی از متخصصان برجسته‌ی گوارش پنج علامت ظریف را معرفی کرده که ممکن است نشان دهد بدن شما با کمبود مواد مغذی مهمی مثل ویتامین B12، منیزیم یا اسیدهای چرب امگا-۳ مواجه است—این نشانه‌ها را نادیده نگیرید! چشم‌های شما پنجره‌ای به زیبایی‌های […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) یک ابر غذا برای تقویت سیستم ایمنیآنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند.اسفناج، سبزی پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) درباره فواید شگفت‌انگیز گزنه گزنه گیاهی سرشار از مواد مغذی است که پیشینه‌ای طولانی در طب سنتی دارد. این گیاه مغذی می‌تواند به‌طور طبیعی به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال به طور اتفاقی با گزنه تماس پیدا کرده‌اید و فوراً […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خواص بی نظیر تره چیست؟ سبزی پرخاصیت برای سلامتی و تقویت بدن!تره یکی از سبزی‌های پرمصرف و پرخاصیت در رژیم غذایی ایرانیان است که طعم و عطر دلپذیری دارد. این سبزی خوش‌طعم در انواع غذاهای سنتی مانند آش، کوکو و خورش‌ها استفاده می‌شود و علاوه بر معطرسازی، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد.تره با نام علمی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) این ویتامین‌ها را همزمان با غذا مصرف کنیدبرخی ویتامین ها هستند که بهتر است آنها را همزمان با غذا مصرف کنید.بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز صحیح و همچنین نحوه استفاده و اینکه همراه با چه چیزی مصرف شود؛ بسیار مهم خواهد بود. طبق نظر متخصصانِ سلامت، مصرف بعضی از […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ آیا شما هم نیاز دارید؟کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوستی و ریزش مو شود. آزمایش خون می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را نشان دهد و در صورت تأیید پزشک، مصرف مولتی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.مولتی ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین‌ها […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) اگر احساس خارش در بدن می کنید ، این ویتامین ها را کم دارید !خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود. در این مقاله به بررسی ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند سبب خارش بدن […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) این ویتامین‌ها برای تقویت استخوان‌ها بی‌نظیر هستندآیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این‌ها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بهترین زمان مصرف انواع ویتامین‌هابرای اینکه ویتامین بیشترین جذب در بدن را داشته باشد، بهتر است آن را در زمان مناسب مصرف کنید. اما زمان مصرف ویتامین‌ها چه موقع است؟بیشتر ویتامین‌ها را می‌توانید هر زمان در روز که می‌خواهید مصرف کنید. اما برخی از ویتامین‌ها تحت شرایط خاصی جذب بدن می‌شوند. بنابراین خوب است بدانید […]
ادامه مطلب