مدیتیشن و جوانی مغز

مدیتیشن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) مدیتیشن و جوانی مغزطبق پژوهش دانشمندان، مدیتیشن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی روند پیری را کُند و مغز را مدت طولانی‌تری جوان‌ نگه دارد. در این تحقیق که هدف آن درک فواید مد‌یتیشن برای مغز بود، محققان گروهی ۵۰ نفره را که مدت طولانی مد‌یتیشن کرده‌اند، بررسی کردند و آنها را با ۵۰ نفر که مدیتیشن نمی‌کردند […]

ادامه مطلب

فرزند بیشتر، مغز والدین را جوان‌تر می‌کند

زن مادر خانواده فرزند همسر

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  فرزند بیشتر، مغز والدین را جوان‌تر می‌کندیک مطالعه جدید نشان می‌دهد فرزندپروری مزایای شگفت‌انگیزی دارد که می‌تواند با تغییرات معمول مرتبط با افزایش سن در عملکرد مغز مقابله و از مغز در برابر پیری محافظت کند. به گزارش ایسنا، «یورونیوز» در مطلبی در این باره آورده است: همه استرس، خستگی و مسئولیت‌هایی که بزرگ کردن […]

ادامه مطلب

کلید جوان‌ ماندن مغز در میانسالی

مغز و تمرکز

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) کلید جوان‌ ماندن مغز در میانسالیمطالعات تصویربرداری مغزی نشان می‌دهند افرادی که سطح آمادگی بدنی خود را در طول سال‌های میانسالی افزایش داده‌اند، حجم بیشتری از ماده خاکستری مغز، هیپوکامپ (منطقه مرتبط با حافظه)، و قشر مغز دارند. در مقابل، کسانی که علائم اضطراب آنها در طول زمان بدتر شده، با کاهش حجم مغز مواجه […]

ادامه مطلب

راهکارهایی برای عقب انداختن پیری مغز تان

جلوگیری از سکته مغزی

اخبار پزشکی و سلامت / پیر شدن مغز تان را اینگونه به عقب بیندازیدیک متخصص علوم اعصاب با اشاره به اینکه فرآیند پیری مغز مانند پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، گفت: راهکارهای مختلف و موثری برای افزایش ذخیره مغزی و جوانی آن توسط مراکز دانشگاهی و تیم های تحقیقاتی در سراسر دنیا معرفی شده که یکی […]

ادامه مطلب

شناسایی ژن نشانگر پیری مغز

شناسایی ژن نشانگر پیری مغز

اخبار پزشکی و سلامت / ژن نشانگر پیری مغز شناسایی شددانشمندان دانشگاه «استنفورد» موفق شدند ژن نشانگر پیری مغز را که مانند یک اثر انگشت، منحصر به فرد است، شناسایی کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایتک دیلی، یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که تغییرات مولکولی قابل توجهی در ماده سفید مغزهای در حال پیر شدن […]

ادامه مطلب

اینترنت؛ بازدارنده جدید زوال عقل

نقش اینترنت در پیشگیری از زوال عقل

مقالات فناوری / بر اساس پژوهشی، استفاده مداوم از اینترنت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را به نصف کاهش دهد؛ این همبستگی صرف نظر از عواملی نظیری تحصیلات، نژاد، جنسیت و نسل ثابت باقی می‌ماند. به نقل از سایتک‌دیلی، تحقیق جدید ارتباط بین استفاده منظم از اینترنت و کاهش خطر زوال عقل را نشان می‌دهد. برای این تحقیق، […]

ادامه مطلب

بلایی که یک شب نخوابیدن سر انسان می آورد؟

تغییر اقلیم کاهش خواب

اخبار بهداشت و سلامت / دانشمندان در مطالعه جدیدی به این نتیجه رسیده‌اند که تنها یک شب نخوابیدن می‌تواند کاری کند که مغز شما یک تا دو سال پیرتر به‌نظر برسد. البته این اثر دائمی نیست و با یک شب خواب مناسب و استراحت‌دادن به مغز، ظاهراً می‌توان آن را جبران کرد.محققان در مطالعه جدیدی با استفاده از یادگیری ماشینی […]

ادامه مطلب

ورزش و کاهش روند پیری مغز

ورزش هوازی

مقالات ورزشی و سلامت / یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان داده است که ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.افرادی که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳، ۶۰ تا ۶۴ و ۶۹ سال فعالیت بدنی داشتند، بیشترین بهره را […]

ادامه مطلب

زباله‌هایی که مغز را زودتر از موعد پیر می‌کنند

مغز پیری مغز

مقالات روانشناسی / چه رازی است که برخی از افراد ۱۰۰ سال به بالا حافظه‌هایی چنین قوی دارند؟فرادید نوشت: «می‌دانیم که سن مغزی معمولاً با سن تقویمی برابر نیست. برای مثال گروهی از آدم‌ها با عنوانِ سوپرایجرها SuperAgers هستند که عملکردِ شناختی‌شان در سنین دهه هشتاد و بالاتر از آن به اندازه فردی است که ده‌ها سال از سنِ تقوی […]

ادامه مطلب
۱ ۲