پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۷ دلیل برای گنجاندن روغن ماهی در رژیم غذایی ۷ دلیل برای گنجاندن روغن ماهی در رژیم غذایی روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است و گفته می‌شود که از عملکردهای مختلف بدن، از سلامت قلب گرفته تا عملکرد مغز، پشتیبانی می‌کند. در ادامه به‌طور کامل با دلایلی آشنا می‌شوید که چرا باید روغن […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) یک ابر غذا برای تقویت سیستم ایمنیآنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند.اسفناج، سبزی پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این مغز خوشمزهنتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: گردو یکی از مغزهای پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که به دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از اسیدهای چرب […]
ادامه مطلب