سایت خبری و تحلیلی رشد با جدیدترین اخبار و مقالات در حوزه های مختلف

کدام رژیم غذایی با طول عمر همراه است؟

پروتئین منابع پروتئین

مقالات تغذیه و سلامت / رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. به نقل از هلث، بررسی ۳۲ مطالعه نشان داد، افرادی که پروتئین‌های گیاهی مصرف می‌کنند عمر بیشتری دارند و در معرض خطر کمتر برای مرگ زودرس ناشی از سرطان و بیماری قلبی هستند.رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا به ویژه غذاهای […]

ادامه مطلب

چگونه کارت سوخت المثنی بگیریم؟

صدور کارت سوخت

اخبار اقتصادی / اگر کارت سوخت خود را گم کرده‌اید باید پس از اطمینان حاصل کردن از گم شدن کارت سوخت خود، به مراکز پلیس +۱۰ مراجعه و اعلام مفقودی کارت سوخت اقدام و بعد از آن، از طریق سایت سامانه صدور کارت سوخت های المثنی، جهت دریافت المثنی کارت سوخت خود، ثبت نام کنید. به گزارش ایسنا، یکی از […]

ادامه مطلب

تکنیک های مراقبت از پوست در ماه رمضان

پوست دست و پا

مقالات بهداشت و سلامت / برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوست‌شان صدمه می‌زند. به پوست‌تان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید. با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزه‌داری در ماه رمضان بهره‌مند می‌شوند، برخی از آن‌ها به خودشان و به‌ویژه پوست‌شان صدمه می‌زنند. از همین ابتدای […]

ادامه مطلب

دبیرکل خانه کارگر: حداقل مزد کارگران باید دوبرابر میزان تعیین شده امسال باشد

علیرضا محجوب دبیرکل خانه کارگر

اخبار اقتصادی / علیرضا محجوب گفت: در موضوع تعیین حداقل دستمزد باید به این نکته توجه داشت که طبق ماده ۴۱ قانون کار، افزایش به ماخذ تورمی گرفته می‌شود که «بر ما وارد شده» و توسط جامعه «تجربه شده» و نه تورمی که «قرار است در آینده تجربه شود».به گزارش ایلنا، تعیین حداقل دستمزد سال ۱۴۰۲ به میزان ۲۷ درصد […]

ادامه مطلب

روایت بازیکن تیم ملی روسیه درباره شرایط ایران

نیکلای کوملیچنکو

اخبار ورزشی / بازیکن تیم ملی فوتبال روسیه اعلام کرد که شرایط این تیم در هتل برای انجام بازی تدارکاتی با ایران مناسب نبوده است. «نیکلای کوملیچنکو» مهاجم تیم ملی روسیه در گفت و گو با وب سایت «ایزوستیا» روسیه به بیان تجربه سفرش به ایران پرداخت و از بعضی شرایط از جمله غذا و اینترنت انتقاد کرد؛ در حالی […]

ادامه مطلب

تصویری خاص‌ از هوادار زنِ روسیه در ورزشگاه آزادی

زن تماشگر بازی ایران و روسیه

اخبار ورزشی / ورزش سه: دیدار ایران و روسیه در شرایطی برگزار شد که پس از مدت‌ها بار دیگر زنان فرصت حضور در استادیوم آزادی را پیدا کردند و در قسمت جایگاه ویژه نیز یک سکو به زنان و مردان روسی اختصاص داده شده بود، که در طول مسابقه با انرژی و حرارت بالایی به تشویق تیم ملی کشورشان پرداختند.در […]

ادامه مطلب

توضیحات سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها در مورد یارانه ۱۵۰ هزار تومانی ویژه رمضان

یارانه نقدی

اخبار اقتصادی / سخنگوی سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها با بیان اینکه قرار نیست در فروردین ماه مبلغ اضافه‌ای به حساب افراد یارانه‌بگیر واریز شود، گفت: تلاش بر این است یارانه فروردین ماه در همان بازه زمانی ماهانه پرداخت شود. به گزارش تسنیم، طیبه حسینی سخنگوی سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها در خصوص انتشار خبری در فضای مجازی در مورد پرداخت ۱۵۰ هزار تومان […]

ادامه مطلب

دونالد ترامپ: چین در حال تسلط بر خاورمیانه است

دونالد ترامپ

اخبار سیاسی / رئیس‌جمهور پیشین آمریکا هشدار داد که چین بر خاورمیانه مسلط خواهد شد.به گزارش ایلنا، «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهوری پیشین آمریکا در گفت و گو با شبکه نیوزمکس ضمن انتقاد مجدد از سیاست‌های «جو بایدن»، رئیس‌جمهور این کشور در واکنش به توافق تهران و ریاض هشدار داد که چین بر خاور‌میانه مسلط خواهد شد. ترامپ گفت: «عربستان سعودی با […]

ادامه مطلب

رشد شاخص بورس در معاملات امروز بازار سرمایه

بازار بورس

اخبار اقتصادی / در جریان معاملات امروز بازار سرمایه شاخص بورس دقایقی قبل با ثبت رشد بیش از ۴۱۸۸ واحدی از ارتفاع ۲ میلیون واحد گذر کرد. به گزارش تسنیم، این در حالی است که تا به این لحظه بیش از ۵۶۰ میلیون سهم و حق تقدم نیز به‌ارزشی بالغ بر ۳۸۲ میلیارد تومان در ۴۷ هزار نوبت توسط معامله‌گران […]

ادامه مطلب
۱ ۹۹۸ ۹۹۹ ۱,۰۰۰ ۱,۰۰۱ ۱,۰۰۲ ۱,۵۹۶