پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

ویتامین D لازم برای افراد مسن چقدر است ؟

ویتامین D

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به گزارش ایسنا، دستورالعمل‌های جدید انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد ۷۵ ساله و بالاتر باید مصرف مکمل‌های ویتامین D را در نظر بگیرند. […]

ادامه مطلب

نقش پروتئین در سلامت بدن

پروتئین منابع پروتئین

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) نقش پروتئین در سلامت بدننقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، پروتئین‌ها جزو سه گروه اصلی مواد مغذی محسوب می‌شوند که حیات انسان‌ها به آن وابسته است. پروتئین‌ها، مولکول‌های درشتی هستند که مانند […]

ادامه مطلب

درباره علائم افسردگی زنان

افسردگی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) علائمی که نشان از افسردگی زنان دارداختلالات اشتها یکی از علائم شایع افسردگی در زنان است. در این حالت ذائقه فرد مبتلا تغییر می‌کند، به گونه‌ای که ممکن است تمایل شدید به خوردن غذا به صورت عصبی پیدا کند، که منجر به چاقی می‌شود یا اشتهایش نسبت به غذا کم شده و دچار کاهش وزن می‌شود. […]

ادامه مطلب

گیاهانی که نابودگر چربی شکم و پهلویند

چاقی چربی شکم

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۹ گیاه نابودگر چربی شکم و پهلوهمیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه […]

ادامه مطلب

چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟

وضعیت پوکی استخوان در جهان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن‌ هر انسانی تا سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می‌شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می‌شود. برای همین بسیار مهم است، که […]

ادامه مطلب

دلایل اصلی عارضه سر به جلو

عارضه سر

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) دلایل اصلی عارضه سر به جلونشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تبلت در سنین پایین، می‌تواند منجر به ایجاد عادات بدنی شود که در طولانی مدت به عارضه سر به جلو منجر می‌شود. به گزارش ایسنا، امروزه با تغییر سبک زندگی مردم و رواج شهرنشینی بیماری‌های زیادی نیز […]

ادامه مطلب

هوای سالمندان را داشته باشیم

سلامت سالمندان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) هوای سالمندان را داشته باشیمهنگامی که بداخلاقی والدین خود را مشاهده می‌کنید، در همه شرایط حرمت آن‌ها را حفظ کنید. به آن‌ها لبخند بزنید، در غیر این صورت با تغییر موضوع بحث، فضای گفتگو را تغییر دهید. اگر باز هم شرایط برای شما سخت شد، سعی در ترک موقعیت کنید. به گزارش ایسنا، پیری دنیایی است […]

ادامه مطلب

مصرف زیادی آب میوه و سکته !

نوشیدنی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  مصرف زیادی آب میوه هم مثل قهوه باعث سکته می‌شود!طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، مطالعات نشان می‌دهد که آب میوه و قهوه می‌تواند خطر سکته را افزایش دهد. مصرف بیش از حد […]

ادامه مطلب

درباره تکنیک موسیقی درمانی

موسیقی درمانی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) آیا موسیقی درمانی برای همه مردم مناسب است؟موسیقی درمانی شکلی از درمان است که از موسیقی برای کمک به دستیابی به اهداف فردی بیمار استفاده می‌کند. این رویکرد مبتنی بر شواهد شامل تکنیک‌هایی مانند گوش دادن، تأمل و ایجاد موسیقی تحت راهنمایی یک موسیقی‌درمانگر آموزش دیده است. به گزارش ایسنا، برای بهره‌مندی از موسیقی درمانی، […]

ادامه مطلب
۱ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۱۹ ۲۰ ۸۷