پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

بهبود تمرکز و حافظه با روشی ساده

مغز و تمرکز

مقالات بهداشت و سلامت / گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می‌تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما شود، به‌خصوص زمانی که نیاز به تمرکز و یادآوری موارد مختلف داریم. نتایج تحقیق دانشکده مهندسی تاندون نیویورک آمریکا از فناوری منحصر به‌فردی به نام «دیدبان ذهن» برای کشف این موضوع استفاده کرد. دیدبان ذهن که طی ۶ سال گذشته توسط […]

ادامه مطلب

تغییر فصل و افسردگی

فصل پائیز

مقالات بهداشت و سلامت / یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. به گزارش ایسنا، دکتر جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال […]

ادامه مطلب

انواع ویتامین ها و خواص آنها

انواع ویتامین ها و خواص آنها

مقالات تغذیه و سلامت / ویتامین ها ترکیبات آلی هستند و در ساختار آنها کربن وجود دارد که وجود هر کدام از انواع آن در بدن ضروری است؛ از کمک به بهبود زخم گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد مهم و حیاتی دیگر همگی به وجود ویتامین‌ها در بدن بستگی دارد. در واقع کمبود هر کدام از انواع […]

ادامه مطلب

عوارض کمبود ویتامین B۱ را بشناسید

عوارض کمبود ویتامین B۱

مقالات تغذیه و سلامت / کمبود ویتامین B۱ با کدام عوارض مشخص می‌شود؟تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین‌ ها نیز موجود است. مردان روزانه به ۱.۲ میلی گرم و زنان به ۱.۱ میلی گرم تیامین نیاز دارند. اگر باردار باشید، این میزان به ۱.۴ میلی گرم می‌رسد.تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول […]

ادامه مطلب

۷ ماده غذایی برای مصرف دیابتی‌ها در پاییز

قند خون و دیابت

مقالات تغذیه و سلامت / ۷ ماده غذایی که بهتر است دیابتی‌ها در پاییز مصرف کنندبا تغییر فصل و آغاز پاییز، مبتلایان به دیابت باید لیست جدیدی از غذاها را به رژیم خود اضافه کنند؛ زیرا این کار می‌تواند به بهبود کتترل قند خون در آنها کمک کند. به گزارش ایسنا، از آنجا که پاییز، همراه با کوتاه شدن طول […]

ادامه مطلب

کبد چرب و درمان اصلی آن

درمان کبد چرب

مقالات پزشکی و سلامت / یک دکترای پزشکی حرفه‌ای در حوزه پیشگیری و مدیریت بیماری‌ها می گوید: شایعترین دلیل چرب شدن کبد ، چاقی و اضافه وزن است .با «کبد چرب» چه کنیم؟ فاطمه نوروزیان دارای مدرک دکترای پزشکی حرفه ای در حوزه پیشگیری و مدیریت بیماری ها به بیان نکات و موضوعات بسیار مهمی پیرامون بیماری کبد چرب، علل […]

ادامه مطلب

ده روش آسان برای درمان سریع یبوست در منزل

درمان سریع یبوست با مواد غذایی مناسب

مقالات پزشکی و سلامت / در دنیای بی تحرک و ماشینی امروزه، بسیاری از افراد از یبوست رنج می برند. چه به دلیل سبک زندگی پرمشغله، غذاهای نامناسب یا هر عامل دیگری که باشد، نکته مهم نیاز به تسکین و درمان سریع است. ۴۰ تا ۶۰ درصد از سالمندان به طور منظم با یبوست دست و پنجه نرم می کنند، […]

ادامه مطلب

خوراکی هایی برای رقیق سازی خون

مواد غذایی رقیق کننده خون

مقالات تغذیه و سلامت / برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آن‌ها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد. بدن شما راهی برای محافظت از شما در برابر خونریزی دارد. بیشتر اوقات توانایی لخته شدن خون چیز خوبی است، اما گاهی هم می‌تواند خطرناک باشد. برخی اختلالات سبب می‌شوند که پزشک برایتان داروی رقیق‌کننده خون تجویز کند. با […]

ادامه مطلب

تغذیه ضروری برای افراد بالای ۵۰ سال

مواد غذایی مناسب افراد مسن

مقالات تغذیه و سلامت / اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. به گزارش ایسنا در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی‌ضرر برای شب محسوب می‌شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون […]

ادامه مطلب
۱ ۳۱ ۳۲ ۳۳ ۳۴ ۳۵ ۹۴