پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات پس از ورزش

ورزش مناسب فصل پاییز

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟ در اینجا به بررسی این موضوع می پردازیم و دلایل علمی آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. به گزارش ایسنا، “پنجره کربوهیدرات” به زمانی گفته می‌شود طی آن بدن در جذب و استفاده از کربوهیدرات ها کارآمد است. این زمان می تواند به شما کمک کند چربی […]

ادامه مطلب

۷ نشانه عدم اعتماد به نفس در زبان بدن

اعتماد به نفس

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) آیا تا به حال متوجه شده اید که می توانید اعتماد به نفس یک نفر را حتی قبل از اینکه دهانش را باز کند بسنجید؟ شاید ندانید چه فایده ای دارد، اما فقط می توانید حدس خوبی بزنید. به گزارش «انتخاب»؛ ۵۵ درصد از ارتباطات ما غیرکلامی است. آنچه ما نمی گوییم اغلب گویای همه […]

ادامه مطلب

تشخیص آلزایمر با آزمایش خون

آزمایش خون

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) براساس یک مطالعه جدید، اندازه‌گیری سطح یک پروتئین می‌تواند به اندازه نمونه‌برداری از اعصاب کمر در تشخیص بیماری آلزایمر مفید باشد. به گزارش ایسنا، تحقیقات نشان می‌دهد که آزمایش خون برای تشخیص بیماری آلزایمر می‌تواند به اندازه نمونه‌برداری کمری دردناک و تهاجمی دقیق باشد و تشخیص این بیماری را متحول کند. به نقل از گاردین، […]

ادامه مطلب

مصرف ۷ سبزی برای سلامتی در زمستان

مصرف سبزیجات و سلامتی در زمستان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir)  اگر دوستدار سبزیجات هستید ولی از لوبیا، نخود فرنگی و هویج خسته شده اید، زمستانمی تواند زمان خوبی باشد که سبزیجات غیرعادی اما سالم را امتحان کنید. آنها می توانند به برنامه شام شما انرژی بدهند، روتین سالاد شما را تقویت کنند و به سوپ ها و خورش های شما در این فصل رنگ و […]

ادامه مطلب

۲۰ راه برای کاهش وزن بعد از ۳۰ سالگی

راههای کاهش وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) سلامتی شما باید در طول زندگی شما، از جمله در دهه ۳۰ زندگی اولویت اصلی باشد. به گزارش «انتخاب»؛ برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. به علاوه، رسیدن به وزن بدن سالم […]

ادامه مطلب

مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی

مصرف نمک و افزایش وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) ایسنا: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفره‌های غذایی حذف کنند. دکتر سید محمد طباطبایی جبلی با اشاره به آغاز پویش ملی […]

ادامه مطلب

۱۰ راه برای کاهش طبیعی اضطراب

راههای کاهش اضطراب

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل ممکن است تا حد زیادی به کاهش اضطراب کمک کند. برخی از اضطراب ها بخشی از زندگی است. این محصول فرعی زندگی در دنیای شلوغ است. استرس، محرک اضطراب، همیشه بد نیست . شما را از خطر آگاه می […]

ادامه مطلب

چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟

زمان کاهش وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع شما می تواند بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. بازه زمانی لازم برای وزن کم کردن می تواند به میزان کالری دریافتی شما نسبت به میزان مصرفی نیز بستگی داشته باشد. به گزارش «انتخاب»؛ چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید یا به سادگی […]

ادامه مطلب

سن ازدواج در دختران به حدود ۲۵ سال و مردان ۲۹.۵ سال رسید

میانگین سن ازدواج و طلاق

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) تسنیم: رئیس قرارگاه نفس در کشور گفت: بیش از ۸۰ درصد مردم دو فرزند، تک فرزند، بدون فرزند و یا مجرد هستند، سن ازدواج در دختران به حدود ۲۵ سال و مردان ۲۹.۵ سال رسیده است. محسن ذاکریان عصر امروز در شورای اداری استان مرکزی اظهار داشت: سقط جنین یکی از چالش‌های پیش‌روی کشور است، […]

ادامه مطلب
۱ ۵۴ ۵۵ ۵۶ ۵۷ ۵۸ ۱۶۵