پایگاه خبری و تحلیلی رشد

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خواص نخودچی را دست‌کم نگیرید؛ انقلابی در تغذیه و سلامت شماحفظ باکتری‌های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به‌شمار می‌آید. نخودچی حاوی پری‌بیوتیک‌های مفیدی است که با تغذیه این باکتری‌ها موجب سلامت میکروبیوم روده می‌شوند و از بروز مشکلاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر جلوگیری می‌کنند.نخودچی یکی از خشکبارهای پرطرفدار و خوشمزه است که در […]

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) برای ترک قند در رژیم غذایی چه کنیم ؟ترک قند به این معنا نیست که باید از لذت و طعم غذا خوردن چشم‌پوشی کنید. بلکه با ایجاد تغییرات آهسته و پایدار در رژیم غذایی خود، به تدریج میزان قند مصرفی را کاهش دهید. برای آگاهی بیشتر ادامه مطلب را بخوانید. به گزارش از انلی مای […]