فواید رژیم غذایی کم‌کالری از کاهش سرعت پیر شدن تا افزایش طول عمر

تغذیه غذای کم کالری

مقالات تغذیه و سلامت / نتیجه یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم‌کالری می‌تواند روند پیر شدن انسان‌ها را آهسته کند و بر طول عمر افراد سالم بیافزاید.دانشمندان پیش از این بارها محدودیت در مصرف کالری را به عنوان روشی برای افزایش طول عمر بررسی کرده بودند. با این نتیجه تحقیق جدیدی که در نشریه علمی «نیچر […]

ادامه مطلب

مصرف کالری ایرانی‌ها روزانه چقدر است ؟

تغذیه کالری

مقالات اقتصادی / حداقل پنجاه درصد از مردم ایران کمتر از مرز ۲۱۰۰ کیلوکالری خوراکی مصرف می‌کنند. سیر نزولی در نمودار بالا نشان می‌دهد افت وضعیت اقتصادی کشور به گسترش فقر مطلق در جامعه ترجمه شده است.گسترش فقر مطلق در سال‌های اخیر باعث شده بیش از نصف ایرانیان کمتر از حداقل کالری مورد نیاز مصرف کنند. به گزارش فردای اقتصاد، […]

ادامه مطلب

بخور و نخورهای مبتلایان به کبد چرب

کبد کبد چرب

بیماری کبد چرب، همان‌طور که از اسمش پیداست، عارضه‌ای است که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می‌شود. بیماری کبد چرب دو نوع است: بیماری کبد چرب الکلی (در اثر مصرف زیاد الکل) و بیماری کبد چرب غیرالکلی (حتی اگر هرگز الکل مصرف نکرده باشید می‌تواند رخ بدهد) نوع شدیدتر بیماری کبد چرب، کبد چرب غیرالکلی استئاتوهپاتیت (NASH) نامیده […]

ادامه مطلب