پنج عادت درست برای زندگی بهتر
مقالات روانشناسی/ اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است. فرادید نوشت: «کارهای پراکنده و منقطع، مدت کوتاهی حس خوب میدهند اما تغییر معناداری در زندگی ایجاد نمیکنند. یک وعده غذای سالم، شکم شما را ششتکه نمیکند. خواندن چند صفحه کتاب در آخر هفته شما را به آن سطح از آگاهی نمیرساند که زندگیتان را تغییر دهد و یک بار نوشتن خاطراتِ رابطه، مشکلات شما را با شریک عاطفیتان حل نمیکند. اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است که در ادامه...