تاثیر مثبت «استرس خوب» بر عملکرد مغز
مقالات روانشناسی / «استرس کم تا متوسط میتواند در برابر مشکلات سلامت روان و استرس آینده شبیه واکسن عمل کند و عملکرد شناختی ما را نیز بهبود ببخشد اما اگر بهدرستی مدیریت نشود میتواند به استرس بد تبدیل شود.» تاثیر مثبت «استرس خوب» بر عملکرد مغز «تورم، کووید-۱۹، جنگهای بینالمللی، بلاتکلیفی در سطح جهانی. اینها تنها برخی از مشکلاتی هستند که برای مردم سراسر دنیا استرس ایجاد میکنند. در واقع نزدیک به ۷۰درصد بزرگسالان ایالات متحده از زمان آغاز همهگیری استرس شدیدی را یافتههای متعدد علمی جزئیات اثرات منفی استرس را آشکار کردهاند. اما آیا میدانستید انواعی از استرس هم...