افراد و گروههای مختلف چه ویتامینی باید بخورند؟

انواع ویتامین ها

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) افراد و گروههای مختلف چه ویتامینی باید بخورند؟بدن‌مان بیشتر ویتامین‌های مورد نیاز خود را از غذاهای مصرفی‌مان تامین می‌کند. اما هرکس در مقایسه با دیگران به چه ویتامین‌هایی نیاز مبرم دارد؟ به گزارش خبرآنلاین: افراد مختلف براساس سن، نوع رژیم غذایی، سبک زندگی، وضعیت جسمانی و جنسیت به ویتامین‌های گوناگونی نیاز دارند که معمولا از راه […]

ادامه مطلب

انواع ویتامین ها و خواص آنها

انواع ویتامین ها و خواص آنها

مقالات تغذیه و سلامت / ویتامین ها ترکیبات آلی هستند و در ساختار آنها کربن وجود دارد که وجود هر کدام از انواع آن در بدن ضروری است؛ از کمک به بهبود زخم گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد مهم و حیاتی دیگر همگی به وجود ویتامین‌ها در بدن بستگی دارد. در واقع کمبود هر کدام از انواع […]

ادامه مطلب