رژیم غذایی گیاهی و سبک زندگی برای جوانتر شدن
اخبار بهداشت و سلامت/ “دیوید سینکلر” زیست شناس ۵۳ ساله هاروارد است. او ادعا میکند که سن بیولوژیکی اش یک دهه جوانتر است. سن بیولوژیکی سرعتی است که شما از نظر جسمی پیر میشوید و میتواند متفاوت از سن تقویمی شما باشد. سینکلر بر این باور است که رژیم غذایی گیاهی، روزه داری متناوب، کاهش استرس و ورزش به او کمک میکنند عمر طولانی تری داشته باشد. به گزارش فرارو به نقل از فورچون؛ “دیوید سینکلر” پروفسور ۵۳ ساله ژنتیک و محقق ضد پیری که ادعا میکند سن بیولوژیکی او ۱۰ سال جوانتر است میگوید چهار عادت کلیدی راز جوان...