فواید بی نظیر فندق برای سلامتی
مقالات تغذیه و سلامت / فندق یکی از انواع آجیل است که از درختی به همین نام میروید. این مغزدانه که به اشکال مختلف مانند خام، تفتداده یا پودر مصرف میشود، فوایدی برای سلامت بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. فندق سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. چربیها، انواع ویتامینها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه بهوفور یافت میشوند. با برخی از خواص فندق بیشتر آشنا شوید: سرشار از مواد مغذی از خواص فندق میتوان بهوجود مواد مغذی فراوان در آن اشاره کرد. هر چند مواد مغذی موجود در آن...