دشمن سرطان را بشناسید
مقالات پزشکی و ورزشی / روزنامه جام جم نوشت: با ورزشهای هوازی میتوان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. «در برنامهریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفتهاید یا نه؟ اگر جواب شما منفی است که اوضاع خراب است! اگر جواب شما مثبت است از همین هفته، برنامه ورزشی خود را طوری طراحی کنید که ورزشهای هوازی یا ایروبیک در اولویت قرار گیرند؛ حتی در همین هوای سرد. چرا؟ به دلیل اینکه ورزشهای هوازی به شکل ویژهای بدن را در مقابل ابتلا به سرطان ایمن میکنند. جریان از چه قرار است؟ نتیجه...