رژیم غذایی که عمرتان را زیاد می‌کند

تغذیه و آلودگی هوا

مقالات تغذیه و سلامت / طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب دارند، مشهودتر است. گفته می‌شود این مزایا در میان افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانه‌ای هستند، بیشتر است. به گزارش خبرآنلاین، طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی […]

ادامه مطلب

پیاده روی و کاهش خطر مرگ زودرس

پیاده روی

اخبار ورزشی / براساس مطالعه‌ای که نتایج آن روز سه‌شنبه منتشر شد، ۸ هزار قدم پیاده‌روی (حدود ۶.۴ کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته می‌تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. در حالی که ورزش منظم خطر مرگ و میر را کاهش می‌دهد، مطالعه منتشر شده در نشریه JAMA Network Open از فواید پیاده‌روی آنهم […]

ادامه مطلب

اختصاص یک رایانه کوانتومی به تحقیقات پزشکی

رایانه کوانتومی برای تحقیقات پزشکی

اخبار فناوری / شرکت آی‌بی‌ام از اولین رایانه کوانتومی جهان که به تحقیقات مراقبت‌های بهداشتی اختصاص یافته است، رونمایی کرد. این رایانه کوانتومی اکنون در اختیار کلینیک کلیولند است. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، شرکت آی‌بی‌ام (IBM) و کلینیک کلیولند از یک رایانه کوانتومی رونمایی کردند که می‌تواند نوآوری‌های پزشکی را به شکلی بی‌سابقه پیش ببرد. این […]

ادامه مطلب

کارهای غلطی که باعث چاقی شکمی می‌شود

چاقی چربی شکم

مقالات بهداشت و سلامت / وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط […]

ادامه مطلب

آیا می‌توان روند پیری را کند کرد؟

روند پیری و سالمندی

مقالات پزشکی و سلامت / پیری چالش مهمی برای همه جوامع است. با توجه به اینکه جمعیت جهان به سرعت در حال پیر شدن است، برخی احتمال می‌دهند تا سال ۲۰۵۰ برای اولین بار بر روی کره زمین، تعداد افراد مسن به اندازه تعداد کودکان زیر ۱۵ سال باشد. در این صورت، پیش‌بینی می‌شود بار اقتصادی و بهداشتی که بیماری‌های […]

ادامه مطلب

کدام رژیم غذایی با طول عمر همراه است؟

پروتئین منابع پروتئین

مقالات تغذیه و سلامت / رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. به نقل از هلث، بررسی ۳۲ مطالعه نشان داد، افرادی که پروتئین‌های گیاهی مصرف می‌کنند عمر بیشتری دارند و در معرض خطر کمتر برای مرگ زودرس ناشی از سرطان و بیماری قلبی هستند.رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا به ویژه غذاهای […]

ادامه مطلب

خطر حمله قلبی برای کدام افراد بیشتر است

علائم حمله قلبی در زنان

مقالات پزشکی و سلامت/ این تحقیق که قرار است در مجله کاردیولوژی بالینی (Clinical Cardiology) منتشر شود، همچنین نشان داد که حملات قلبی بیشتر در زنان مبتلا به اختلال خواب شامل مشکل در به خواب رفتن، خواب ماندن یا داشتن خواب با کیفیت رخ می‌دهد. بر اساس این مطالعه که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه […]

ادامه مطلب

شایع‌ترین عوامل بروز سکته مغزی

قلب

اخبار پزشکی و سلامت / به گفته متخصصان ۹۰ درصد سکته‌های مغزی به دلیل داشتن سبک زندگی نادرست رخ می‌دهند، اما در عین حال تشخیص و درمان به موقع این بیماری، شانس بهبودی کامل را در صورت بروز سکته مغزی بالا می‌برد.به گزارش ایسنا، با بی‌تحرکی، تغذیه ناسالم و زندگی پرتنش و پر استرس روزمره، خطر سکته مغزی نیز افزایش […]

ادامه مطلب

۱۰ نکته طلایی تغذیه‌ای برای مبتلایان به دیابت

دیابت بیماری دیابت

مقالات تغذیه و سلامت / به افراد دیابتی توصیه می‌شود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.به گزارش ایسنا، در بیماری دیابت که با افزایش قند خون شناخته می‌شود، در نتیجه نقص در ترشح انسولین یا […]

ادامه مطلب
۱ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۱۰