بعد از افطار چرت نزنید
مقالات تغذیه و سلامت / بهداشتنیوز نوشت: دکتر مهمت سعید بوغداچی، متخصص داخلی و گوارش، هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از افطار ممکن است منجر به مشکلات رفلاکس معده شود. به گزارش دیلی صباح، رفلاکس اسید که به عنوان بازگشت محتویات معده به مری به دلیل شل شدن دریچه ورودی معده تعریف میشود، حدود ۲۰ درصد از جمعیت ترکیه را درگیر کرده است. این وضعیت باعث تحریک مری میشود، جایی که اسید و غذا از معده به سمت بالا حرکت میکند و موجب ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه میشود.خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار...