با یوگا قند خون خود را تنظیم کنید

یوگا ورزش

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : ایسنا: از بین بردن بی‌تحرکی با دوره‌های کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش می‌دهد. به نقل از مدیکال دیالوگز، تحقیق جدید، تاثیر جلسات کوتاه یوگا و تای‌چی را بر کنترل قند خون، تمرکز و بهزیستی کلی در افراد سالم روشن کرده است.در حال حاضر، رفتار بی‌تحرک، یک عامل خطر […]

ادامه مطلب

ویتامینی برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش موی سر و طاسی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد :  همشهری: زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است. نکته جالب این است […]

ادامه مطلب

در باره دیابت و علایم اولیه آن

کنترل دیابت و قندخون

پایگاه خبری و تحلیلی رشد: بیشتر علایم اولیه ناشی از بیماری دیابت بر اثر سطوح بیش از حد گلوکز در خون ایجاد می‌شود. به گزارش ایسنا، علایم هشداردهنده و ابتدایی ممکن است آنقدر خفیف باشند که متوجه آنها نشوید. این نکته به ویژه در مورد دیابت نوع ۲ صادق است. برخی از افراد تا زمانی که از آسیب طولانی مدت ناشی […]

ادامه مطلب

منظور از چربی خون چیست؟

چربی خون

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : دو نوع اصلی لیپوپروتئین‌ها عبارتند از: لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL): به طور عمومی به عنوان “کلسترول خوب” شناخته می‌شوند. آنها مسئول حمل اضافه کلسترول از بافت‌ها به کبد هستند که بعداً از بدن دفع می‌شوند. لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL): به طور عمومی به عنوان “کلسترول بد” شناخته می‌شوند. آنها مسئول حمل کلسترول […]

ادامه مطلب

مصرف بی‌رویه کدام ویتامین‌ها باعث سرطان می‌شود

مصرف ویتامین ها و سرطان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : بهداشت نیوز نوشت: محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد موجود باشند، می‌توانند باعث ایجاد سرطان شوند. به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین‌های C و E می‌تواند به اندازه کمبود آن‌ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. افزایش محتوای این ویتامین‌ها […]

ادامه مطلب

نشانه های بیماری قلبی که باید جدی گرفت

نشانه های بیماری قلبی

مقالات پزشکی و سلامت/ به مناسبت «روز جهانی قلب»؛ چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفتهر ساله در ۲۹ سپتامبر «روز جهانی قلب» به منظور افزایش آگاهی در مورد این عضو مهم بدن گرامی داشته می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از «هندوستان تایمز»، قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز […]

ادامه مطلب

در باره ترسناک‌ ترین خون‌ آشام جهان

سیاه چاله ها

اخبار علمی و پژوهشی / زومیت نوشت: سیاه‌چاله‌ها می‌توانند مواد را ببلعند و با انباشته‌سازی گاز، غبار و حتی گاهی ستاره‌ها رشد کنند. اما آیا سیاه‌چاله‌ها واقعاً جاروبرقی‌های کیهانی هستند؟ سیاه‌چاله‌ها با وجود رژیم غذایی اصلی گاز و غبار، مواد نزدیک به خود را می‌بلعند. منوی کیهانی آن‌ها می‌تواند شامل قمرها، سیاره‌ها و حتی ستاره‌ها باشد. اما آیا این یعنی […]

ادامه مطلب

تغذیه ضروری برای افراد بالای ۵۰ سال

مواد غذایی مناسب افراد مسن

مقالات تغذیه و سلامت / اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. به گزارش ایسنا در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی‌ضرر برای شب محسوب می‌شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون […]

ادامه مطلب

میانگین سن سکته در کشور/ ۱۰ تا ۲۰ سال پایین‌تر از کشور‌های پیشرفته

علائم حمله قلبی در زنان

اخبار بهداشت و سلامت / ایسنا: به گفته رئیس بیمارستان شهید رجایی کرج در حال حاضر متوسط سن سکته در کشور حدود ۵۰ سال و در کرج ۴۸ سال است. این سن در کشورهای پیشرفته ۶۵ تا ۷۰ سال است. دکتر علیرضا دهقان نیری درخصوص علائم سکته و لزوم آگاهی بخشی عمومی گفت: آگاهی و اطلاع رسانی به مردم در […]

ادامه مطلب
۱ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۱۴