پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) علم درباره «دعا» چه می‌گوید؟در آزمایش‌های EEG مشخص شده است که هنگام دعا، امواج آلفا در مغز افزایش می‌یابد؛ امواجی که با آرامش ذهن و خلاقیت در ارتباط هستند. عصر ایران نوشت: دعا در نگاه بسیاری فقط یک عمل مذهبی است، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که خواندن دعا و ذکر، حتی فارغ از باورهای […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) کافئین و کابوس‌های شبانهبرخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟ به گزارش ایسنا، آیا شما هم به‌تازگی چنین تجربه‌ای داشته‌اید؟ یعنی مصرف کافئین خود را کم کرده‌اید و احساس می‌کنید که خواب‌هایتان از همیشه زنده‌تر و واضح‌تر شده است؟ اگرچه کاهش مصرف کافئین […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چگونه غم و اندوه می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ اندوه و غم شدید می‌تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد، از جمله ایجاد مشکلات خواب، خستگی، اضطراب، التهاب، دردهای جسمی و افزایش خطر مشکلات قلبی. رعایت تغذیه مناسب، ورزش، هیدراته ماندن و حمایت روانی می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند مشکلات خواببه گزارش […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) عوارضِ جسمی استرس و چند توصیه برای کاهش آنیک نظرسنجی ملی جدید به سفارش مرکز پزشکی Wexner دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده است تقریباً نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده (۴۵ درصد) حداقل یک بار در هفته به دلیل اخبار یا اتفاقاتی که در رسانه‌های اجتماعی می‌بینند، استرس می‌گیرند. به گزارش ایسنا، نظرسنجی از ۱۰۰۵ بزرگسال […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) کشیدن نخ دندان و کاهش خطر سکته مغزیمحققان به تازگی کشف کرده‌اند که نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در هفته ممکن است خطر سکته مغزی و ضربان قلب نامنظم را کاهش دهد، بدون اینکه به سایر عادات بهداشت دهان و دندان مانند مسواک زدن وابسته باشد. به گزارش هلث دی؛ این مطالعه نشان می‌دهد […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چه میزان ورزش برای تناسب اندام لازم است؟مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه دور کمر در افراد مبتلا به چاقی ندارد اما بیش از ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته می‌تواند وزن […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد : تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند . آرام سازی پیشرونده عضلانی نیز می تواند کمک کند. این به معنای خم کردن و رها کردن گروه‌های ماهیچه‌ای در بدن است و توجه خود را روی احساس رها شدن نگه می‌دارد.اجازه ندهید ترس شما […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد. کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می‌دهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیم‌ها، سیگنال‌دهی عصبی، گوارش و […]
ادامه مطلب
اخبار حوادث / فیروز نادری، دانشمند ایرانی گفته که در پی یک حادثه از گردن به پایین فلج شده است. در اطلاعیه‌ای که در فیسبوک آقای نادری همراه با عکسی از او در تخت بیمارستان منتشر شده، آمده است که او در پی افت ناگهانی ضربان قلب از حال رفته و به دلیل برخورد سرش به دیوار و جابجایی مهره […]
ادامه مطلب