معجزه بینظیر این میوه خوشمزه در کاهش فشار خون و بی خوابی
مقالات تغذیه و سلامت / کیوی یکی از میوههای سرشار از ویتامین C است که میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. این میوه همچنین، آنتیاکسیدان فراوانی دارد که مصرف منظم آن در پیشگیری از بروز بیماریهای قلبیعروقی و بعضی سرطانها نقش دارد. در ادامه این مطلب به ۷ مورد از فواید عادت به خوردن کیوی اشاره شده است که به ترتیب عبارتند از: ۱. تقویت سیستم ایمنی کیوی منبع غنی از ویتامین C است؛ به طوریکه خوردن دو کیوی نیاز روزانه به این ویتامین را تامین میکند. این میوه همچنین ریزمغذیهای دیگری دارد که تاثیر ویتامین C را...