خاصیت شگفت انگیز هل
تغذیه و سلامت / هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلافهای کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانههای سیاهی وجود دارد. هم دانهها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربهفردی است. افراد ممکن است از دانهها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن میپردازیم:بهبود سلامت قلبهل دارای خواص آنتیاکسیدانی است به همین دلیل برای قلب مفید است. این ادویه حاوی فیبر است که یک ماده مغذی است و میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک...