فواید اعجاب انگیز خرما
مقالات تغذیه و سلامت/ در هر ۱۰۰ گرم خرما، مقدار قابل توجه ۷ گرم فیبر وجود دارد که برای تامین سلامت بدن، کافی است. فیبر با ارتقا سطح حرکت روده، منجر به تنظیم گوارش و جلوگیری از یبوست در شما میگردد.به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان داده است که با مصرف خرما، برخی از شاخصهای التهابی مانند اینترلوکین، در مغز کاهش مییابد. شاخصهای التهابیای که منجر به بیماریهایی چون آلزایمر میشوند.همچنین خرما میتواند منجر به کاهش فعالیت پروتئینهای بتاآمیلوئید شود. این پروتئینها باعث تشکیل نوعی پلاک در مغز میشوند. این پلاکها باعث اختلال ارتباطی بین سلولهای مغز و متعاقبا مرگ...