کدام نوشیدنیها در کاهش وزن موثرند؟
پایگاه خبری و تحلیلی رشد : در حالی که نوشیدنی ها اغلب در مدیریت وزن نادیده گرفته می شوند، نقش مهمی در مدیریت وزن دارند. به گزارش سلامتنیوز، از افزایش متابولیسم گرفته تا تقویت هضم و کاهش هوس های غذایی، نوشیدنیهای مناسب میتوانند به شما در دستیابی به شکمی صاف کمک کنند. آب اگر روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید، متابولیسم شما را سریع تر فعال می کند و می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. این به این دلیل است که هیدراته ماندن در طول روز از توانایی بدن شما برای متابولیسم موثر چربی پشتیبانی می کند....