چگونه بفهمیم بدن ما چه ویتامینی کم دارد؟
مقالات تغذیه و سلامت / فراموش نکنید تأمین ویتامین بدن به معنای پیشگیری است و در صورت بروز مشکلات جدی، راه درمان محسوب نمیشود.بهداشتنیوز نوشت: بر اساس برخی علائم میتوانیم متوجه کمبود برخی ویتامینها در بدن شویم و تامینشان کنیم. هرچند در هر شرایطی تشخیص و درمان بیماری بر اساس یک ویزیت دقیق بر عهده پزشک است؛ اما بر اساس برخی علائم میتوانیم متوجه کمبود برخی ویتامینها در بدن شویم و تامینشان کنیم.ریزش مو: کمبود ویتامینهای B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها: کمبود A و E، امگا ۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها: کمبود سلنیوم،...