در مورد مصرف شیرینی و نتایج آن

مصرف شیرینی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) در مورد مصرف شیرینی و نتایج آنشیرینی بخوریم یا نخوریم؟ پاسخ یک پزشک متخصص شیرینی بخوریم یا نخوریم؟ وقتی صحبت از سلامت و تندرستی به میان می‌آید، شاید این سؤال برایتان پیش بیاید که آیا شیرینی قندی برای بدن مضر است؟ و قبل از برداشتن شیرینی دوم (یا سوم!) باید به چه نکاتی توجه کرد؟ به […]

ادامه مطلب

اصول تغذیه ای برای حفظ وزن مطلوب

تغذیه مناسب برای کاهش وزن

مقالات تغذیه و سلامت / برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول تغذیه‌ای را رعایت کنید. به گزارش ایسنا، وزن بدن به میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی بستگی دارد. برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی […]

ادامه مطلب