در باره ورزش مناسب فصل پاییز

ورزش مناسب فصل پاییز

پایگاه خبری و تحلیلی رشد: خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز چیست؟متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان پیاده‌روی و دوچرخه سواری را از ورزش‌های مناسب فصل پاییز دانست. دکتر مریم عظیمی در گفت و گو با ایسنا درباره خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز گفت: ورزش از شرایط اساسی حفظ سلامتی است و داشتن ورزش روزانه و […]

ادامه مطلب

آقای دبیر! با این وضعیت کشتی به استقبال شهادت نروید

کارنامه علیرضا دبیر

مقالات ورزشی / شرق نوشت : مسابقات جهانی کشتی در بلگراد با نایب‌قهرمانی ایران به پایان رسید. اگرچه مدیران می‌توانند روی عبارت دهن‌پرکن نایب‌قهرمانی مانور زیادی دهند و تک مدال طلای زارع را برگ زرینی در کارنامه‌شان بدانند؛ اما همه علاقه‌مندان به کشتی می‌دانند که بلگراد یک زنگ خطر بزرگ برای کشتی ایران در آستانه المپیک بود. ایران در حالی […]

ادامه مطلب

چرا تلویزیون مقاومت می‌کند سیاست یا کج‌سلیقگی

اخبار اجتماعی / روزنامه شرق ‌نوشت : کج‌سلیقگی و از‌دست‌دادن مخاطب در تلویزیون، به‌ویژه در برنامه‌های ورزشی، مورد چندان جدیدی نیست. صداوسیما در روزهایی که هزینه‌های گزاف سریال‌سازان کمر این سازمان را خم کرده بود، با تک برنامه «نود» که عادل فردوسی‌پور آن را تهیه و اجرا می‌کرد، به‌تنهایی پرچم مخاطب‌داری را بالا گرفته بود. آن برنامه چنان به دل […]

ادامه مطلب

گران‌قیمت‌‌‌ترین بازیکن لیگ ایران کیست؟

لیگ برتر فوتبال

مقالات ورزشی / روزنامه شرق نوشت : بیست‌وسومین دوره رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران قرار است از ۱۲ مرداد به‌طور رسمی شروع شود تا تیم‌های مدعی، رقابتی احتمالا فرسایشی را برای رسیدن به عنوان قهرمانی از سر بگیرند. اگر اتفاق غیرمنتظره‌ای رخ ندهد، مدعیان قهرمانی همان تیم‌های بالانشین فصل گذشته خواهند بود؛ پرسپولیس، سپاهان، استقلال و تراکتور. حالا شاید کمی […]

ادامه مطلب

مغز خود را چگونه ۲۰ سال جوان‌تر کنیم؟

راز و رمز جوانی مغز

مقالات پزشکی و سلامت / راهکارهایی که در اینجا معرفی می‌شوند، می‌توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، می‌تواند مغز شما را ۲۰ سال جوان‌تر کند. هر چه فرد مسن‌تر می‌شود، باید با انجام ورزش اندک، سود بیشتری از نتایج آن ببرد با این […]

ادامه مطلب

آسیب‌های شایع ورزشی و علل آن

آسیب های ورزشی

مقالات ورزشی / آسیب‌های شایع ورزشی شامل کشیدگی و پارگی عضلات و رباط‌ها، آسیب‌های زانو، درد ساق پا هنگام ورزش، آسیب‌های تاندون آشیل و شکستگی‌ها و در رفتگی‌ها است. به گزارش ایسنا، امروزه آسیب‌دیدگی در فعالیت‌های ورزشی همواره یکی از مشکلات جدا نشدنی جامعه ورزش بوده و از جمله چالش‌های طب ورزش، درمان و پیشگیری است و در صورت عدم […]

ادامه مطلب

کشتی ایران به کدام سو می رود؛ انتخاب ذلیلانه !

ماگومد عیسی حاجی اف و علیرضا دبیر

مقالات ورزشی / حامد درزی نژاد در روزنامه بشیر مازندران در یادداشتی با عنوان انتخاب ذلیلانه ! کشتی ایران به کدام سو می رود؛ نوشت : در حالی که طی هفته های گذشته خبر از کوچ مربیان مازندرانی جهت هدایت تیم ملی کشورهای همسایه منتشر شده بود اینک در خبری عجیب و قابل تأمل ، فدراسیون کشتی یک مربی روس […]

ادامه مطلب

ورزشی برای خواب آرام

فعالیت ورزشی برای سلامت روان

مقالات ورزشی / با کدام ورزش راحت بخوابیم؟یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، می‌تواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی از استرس روحی و جسمی را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، ایجاد یک تغییر کوچک در برنامه شبانه می‌تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، انگیزه و اعتماد به نفس خود […]

ادامه مطلب

تحلیل داربی ۱۰۱ و تاکتیک پرسپولیس برای پیروزی بر استقلال

پیروزی پرسپولیس

اخبار ورزشی / ایستگاه تاکتیک: چگونه پرسپولیس بار دیگر استقلال را برد؟استقلال در روزی که سعی در پوشش اشتباه‌های گذشته خود و استفاده از تاکتیک‌های جدید بود، باز هم مقابل پرسپولیس باخت تا گل‌محمدی با برتری مقابل ساپینتو هر دو جام داخلی را از رقیب پرتغالی خود بگیرد. به گزارش ایسنا، پرونده فوتبال ایران با برگزاری فینال جام حذفی میان […]

ادامه مطلب
۱ ۲ ۳ ۴