چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع شما می تواند بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. بازه زمانی لازم برای وزن کم کردن می تواند به میزان کالری دریافتی شما نسبت به میزان مصرفی نیز بستگی داشته باشد. به گزارش «انتخاب»؛ چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید یا به سادگی سلامت خود را بهبود ببخشید، کاهش وزن یک هدف مشترک است. برای تعیین انتظارات واقع بینانه، ممکن است بخواهید بدانید میزان کاهش وزن سالم چقدر است. این مقاله عواملی را توضیح می دهد که بر مدت زمان کاهش وزن شما...